菜

拔丝冬瓜条

私家菜 · 甜品/点心甜味糖溜

用料

主料:

  • 冬瓜500克

调料:

  • 白砂糖200克
  • 植物油75克
  • 鸡蛋清30克
  • 淀粉(豌豆)10克
  • 小麦面粉15克
  • 芝麻25克

做法4 步

  1. 冬瓜去皮去瓤,里棱复平,切成4厘米长的小拇指头条,放开水锅内冒一下,捞出沥干水分,加白糖少许,麻制几分钟。
  2. 蛋清打碗内,加入粉芡、面粉,水少许,调拌成糊,把冬瓜条下入,挂匀糊。
  3. 锅放火上,添入清油,油热时,将挂糊冬瓜逐条下入,炸至金黄色,外焦时出锅,倒出余油。
  4. 锅内炸油清出,下入白糖、炒至发红,起泡时,将炸好的冬瓜条下入,洒水少许,翻身两个,撒入芝麻,再翻身两个,起锅盛在盘内,上桌食用。外带凉水碗。

特色

金黄透明,吃时有丝,香甜适口。

要诀

拔丝冬瓜条的制作要诀:

清油作炸料用宜准备200克,比实际消耗的有些余分

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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