菜

拌马兰头

私家菜 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 动脉硬化食谱 · 更年期食谱清香味拌

用料

主料:

  • 马兰250克

辅料:

  • 豆腐干30克

调料:

  • 香油15克
  • 酱油15克
  • 盐2克
  • 白砂糖15克
  • 醋10克

做法2 步

  1. 将马兰头去掉老根和老叶,清水洗净,投入沸水锅中烫至断生,捞出在冷水中浸凉后,挤干水,切成碎粒;香豆腐干切成与马兰头同样大小碎粒。
  2. 把切碎的马兰头和得豆腐干粒放入盘内,浇入麻油、酱油、精盐、白糖、醋,拌匀即成。

特色

色泽素雅,清香鲜醇。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印