菜

打碗花炒鸡蛋

私家菜 · 健脾开胃食谱 · 月经不调食谱原本味清炒

用料

主料:

  • 小旋花200克
  • 鸡蛋150克

调料:

  • 植物油20克
  • 盐2克
  • 大葱3克
  • 姜3克

做法2 步

  1. 将打碗花择洗干净,用开水焯一下,再用清水浸泡,捞出控净水分,切成2厘米长的段。将鸡蛋打入碗中,加入少许精盐,搅匀;葱姜洗净均切成末。
  2. 锅置火上,加入烹调油,油热后倒入鸡蛋炒熟出锅倒在碗中;锅回火上,加入余油,下入姜、葱末炝锅,投入打碗花煸炒,将熟时加入精盐,再将炒好的鸡蛋放入,翻炒几下,拌炒均匀,出锅装盘,即可食用。

特色

鲜黄嫩绿,柔软味美。

要诀

打碗花炒鸡蛋的制作要诀:

面根藤又称打碗花。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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