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手把羊肉
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咸鲜味
扒
用料
主料:
羊肉(瘦)1000克
辅料:
胡萝卜200克
调料:
香油15克
辣椒油30克
盐5克
酱油10克
八角5克
香菜10克
桂皮3克
茴香籽[小茴香籽]5克
大葱10克
姜5克
胡椒5克
大蒜(白皮)8克
味精3克
做法
3 步
将羊肉肋条放入开水锅中氽煮2.5分钟捞出。
坐锅:放入羊肉肋条内,添水没过羊肉即可。加葱段、姜片、胡萝卜、盐、酱油、调料袋(花椒、大料、桂皮、小茴香),煮熟(不可煮脱骨)时捞出。
用碗加入酱油、香油、辣椒油、胡椒面、味精、蒜泥、香菜末兑成调味汁,可将羊肋肉装成大盘,与调味汁同时上桌。
特色
质地软烂,鲜嫩适口,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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