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私家菜
咸鲜味
拌
用料
主料:
鲢鱼350克
辅料:
面包屑100克
香菜100克
腰果30克
调料:
植物油30克
蚝油10克
料酒15克
生抽10克
白砂糖5克
腐乳汁10克
盐3克
辣椒粉2克
胡椒粉2克
味精2克
大蒜(白皮)5克
姜汁5克
葱汁3克
做法
6 步
将鲢鱼头洗净剁成两半,加腐乳汁、姜葱汁、蚝油、生抽、精盐、料酒、胡椒粉、白糖、味精拌匀腌入味;
香菜择洗干净切成段,放入大盘中;
大蒜切成细茸,腰果磨成末待用;
蒜茸、面包屑、腰果末放入热油锅内烹炸;
油炸蒜茸、油炸面包屑、油炸腰果末、辣椒粉下入热油锅内炒至制成干拌料;
炒锅注油烧至六成热,放入鱼头炸熟捞出剁成块,整齐地摆放在香菜段上,撒上干拌料拌匀即可。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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