菜

蚝油鲍鱼

粤菜 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱 · 明目食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鲍鱼干1200克

辅料:

  • 鸡肉100克
  • 猪肉(瘦)300克
  • 火腿50克

调料:

  • 姜10克
  • 小葱20克
  • 蚝油25克
  • 黄酒15克
  • 味精2克
  • 盐5克
  • 白砂糖1克
  • 香油1克
  • 老抽10克
  • 胡椒粉2克
  • 植物油40克

做法5 步

  1. 用老母鸡肉、猪瘦肉、火腿加清水1000毫升,用旺火烧沸后改用小火熬约4 小时,加精盐,得上汤250毫升,备用;
  2. 将鲍鱼用沸水胀发、浸?4 小时,洗净污物,再放在沸水锅中滚漂3次,至漂清灰味为止;
  3. 把鲍鱼切片,每只切成4 片,每片约重15 克,在片上刻上井字形花纹;
  4. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,放入上汤、味精、白糖、蚝油、鲍鱼片;
  5. 再放入胡椒粉、酱油,用湿淀粉调稀勾芡,淋香油和植物油,拌匀上碟便可。

特色

浓郁软滑兼有海蚝鲜味

食物相克

鲍鱼干:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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