菜

小豆糯米鸭

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱 · 贫血食谱炸烧味油淋炸

用料

主料:

  • 鸭2000克

辅料:

  • 生菜(团叶)50克
  • 赤小豆75克
  • 糯米250克

调料:

  • 鸡蛋清60克
  • 淀粉(豌豆)50克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 盐10克
  • 料酒10克
  • 味精5克
  • 胡椒粉5克

做法6 步

  1. 将鸭子从背脖处开刀去骨,制成去骨鸭,做到骨不带肉,肉不带骨,皮保持完整不破,剔完用水洗净,控水。
  2. 将鸭放入盘内,用精盐、料酒腌制。
  3. 蛋清放入碗内打散,加入淀粉调成蛋清糊。
  4. 糯米、红小豆洗净,放入盘内加水上笼蒸熟,取出晾凉,加精盐、味精、葱姜末、胡椒粉拌匀。
  5. 将拌匀的糯米、红小豆装入鸭腹内,缝好口上笼用旺火蒸烂。
  6. 炒锅放火上,倒入花生油烧至七成热。将蒸好的鸭子抹习蛋清糊,放入油锅中炸至呈金黄色时,捞出控油,改成块,入盘中,周围码好洗净消毒的生菜即成。

特色

色泽金黄,外焦里嫩。

要诀

小豆糯米鸭的制作要诀:

本菜中选用的是填鸭1只,填鸭即是采用人工填喂催肥的鸭,肉质细嫩,瘦肉率高。

本菜因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克。

食物相克

赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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