菜

奶油莴笋

私家菜 · 便秘食谱 · 利尿食谱 · 幼儿菜谱 · 通乳食谱奶汤咸鲜拌

用料

主料:

  • 莴笋500克

辅料:

  • 洋葱(白皮)30克
  • 鸡蛋120克

调料:

  • 香菜10克
  • 胡椒3克
  • 盐3克
  • 奶油5克
  • 醋5克

做法2 步

  1. 鸡蛋煮熟剥壳取蛋黄备用;莴笋叶摘去,刨去外皮,清洗干净,放在开水锅中烫一下,捞出,擦干,切成小长方块装盘;洋葱洗净,切成碎末;香菜去根洗净,切成碎末,待用;鸡蛋黄放小碗内,加入胡椒末、精盐。
  2. 炒锅置火上烧热,加入奶油,待奶油烧沸后趁热倒在蛋黄碗内充分搅和,再加入洋葱、香菜末和醋,拌匀后浇在莴笋块上即可。

特色

莴笋清脆,鲜香可口。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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