菜

奶汁银鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱奶汤咸鲜烧

用料

主料:

  • 银鱼250克

辅料:

  • 小麦面粉50克
  • 牛奶30克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒10克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 姜3克

做法3 步

  1. 将银鱼洗净,蘸均面粉,牛奶加入淀粉调匀成芡汁;
  2. 炒锅注油烧至六成热,放入银鱼过油,捞出控油;
  3. 炒锅留底油烧热,下入葱姜末炝锅,放入银鱼,烹入料酒,少许水,加精盐烧开后小火煨10分钟,用芡汁勾芡即可。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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