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大豆芽菜滚蚬肉汤
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咸鲜味
煮
用料
主料:
绿豆芽350克
蚬子250克
调料:
姜5克
大葱10克
盐3克
做法
5 步
葱洗净,切碎。
蚬肉放入少许盐,轻轻搓擦,洗净滴干水。
大豆芽菜摘去根,洗净滴干水。
烧热镬,下大豆芽菜烘炒片刻,炒时不用下油,铲起大豆芽菜待用。
烧热镬,下油二汤匙,放下姜爆香,下蚬肉爆炒片刻,料酒一茶匙,加入水一杯或适量烧滚,下大豆芽煮滚,用中火再煮十分钟,下盐调味,放下葱花,即可盛汤碗内。
健康提示
蚬肉功能清热,利湿,解毒,性味甘咸,寒,大豆芽菜功能去湿,清热。
清热,利尿,去湿。
食物相克
蚬子:蚬肉忌与芹菜同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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