菜

四川酸菜鱼卷汤

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱 · 营养不良食谱咸酸味煮

用料

主料:

  • 草鱼300克
  • 猪里脊肉150克
  • 酸白菜150克

辅料:

  • 鸡蛋清30克

调料:

  • 盐4克
  • 味精2克
  • 胡椒粉2克
  • 姜汁3克
  • 葱汁4克
  • 料酒8克
  • 淀粉(玉米)10克

做法6 步

  1. 将酸菜洗净切成薄片;
  2. 草鱼宰杀洗净,去掉鱼骨、内脏等杂质,取鱼肉待用;
  3. 猪里脊肉剁成茸,加水、精盐、鸡蛋清、味精、胡椒粉、淀粉拌匀成馅;
  4. 鱼肉片成薄片,加精盐、料酒、姜葱汁拌匀腌入味;
  5. 将鱼片逐个铺平,抹上蛋清,放上肉馅卷成圆卷装盘,上锅蒸熟,取出装入汤碗;
  6. 锅内添水烧开,放入酸菜片煮至汤浓,倒入装鱼卷的汤碗内即可。

食物相克

酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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