菜

四宝鸡肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱咸鲜味蒸

用料

主料:

  • 童子鸡500克

辅料:

  • 莲子20克
  • 桂圆肉20克
  • 枸杞子20克
  • 枣(干)20克

调料:

  • 料酒15克
  • 盐3克
  • 胡椒粉2克
  • 大葱5克
  • 姜2克

做法5 步

  1. 将仔鸡剁成小块,下入开水锅内焯片刻,捞出洗净;
  2. 莲子、桂圆分别上锅蒸熟;
  3. 枸杞、大枣洗净;
  4. 葱切段,姜切片;
  5. 将鸡肉块装在碗,加入莲子、桂圆肉、枸杞、大枣、葱段、姜片、料酒、精盐、胡椒粉、水,上锅蒸40分钟即可。

食物相克

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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