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咸蛋炒苦瓜
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咸鲜味
炒
用料
主料:
咸鸭蛋130克
苦瓜250克
辅料:
辣椒(红
尖)20克
调料:
鸡精2克
植物油25克
盐3克
青葱10克
大蒜(白皮)5克
做法
6 步
咸鸭蛋煮熟剥壳切成丁状;
苦瓜切半切斜片;
青葱切段,大蒜切片;
辣椒切斜片;
炒香葱段、辣椒、蒜片,加入苦瓜,淋下少许水翻炒,盖上锅盖焖2分钟;
最后放入咸蛋,加少许盐、鸡精粉拌炒几下即可盛盘。
要诀
咸蛋炒苦瓜的制作要诀:
属客家小炒,苦瓜不苦,鸭蛋极香,各有特色却又相容。
食物相克
咸鸭蛋:咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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