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咸菜大汤黄鱼
私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
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私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱
咸味
煮
用料
主料:
大黄鱼650克
辅料:
芥菜100克
冬笋50克
调料:
大葱10克
姜5克
料酒25克
盐5克
味精3克
猪油(炼制)75克
做法
6 步
黄鱼剖洗净后,剁去鳍,鱼身两侧每隔3厘米剞上一刀;
咸菜梗切成粒;
炒锅置旺火上烧热,滑锅后加入猪油,将黄鱼入锅,两面稍煎,烹入酒,加盖焖一下;
添沸水750克,放入葱结,姜片,改小火焖至鱼八成熟;
转旺火加入笋片,咸菜煮至鱼熟;
拣去葱,姜,调入味精,即可起锅。
特色
鱼肉鲜嫩,咸菜清香,汤呈乳白,味醇厚,有宁波风味。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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