菜

咸菜大汤黄鱼

私家菜 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咸味煮

用料

主料:

  • 大黄鱼650克

辅料:

  • 芥菜100克
  • 冬笋50克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 味精3克
  • 猪油(炼制)75克

做法6 步

  1. 黄鱼剖洗净后,剁去鳍,鱼身两侧每隔3厘米剞上一刀;
  2. 咸菜梗切成粒;
  3. 炒锅置旺火上烧热,滑锅后加入猪油,将黄鱼入锅,两面稍煎,烹入酒,加盖焖一下;
  4. 添沸水750克,放入葱结,姜片,改小火焖至鱼八成熟;
  5. 转旺火加入笋片,咸菜煮至鱼熟;
  6. 拣去葱,姜,调入味精,即可起锅。

特色

鱼肉鲜嫩,咸菜清香,汤呈乳白,味醇厚,有宁波风味。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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