菜

咖喱青豆牛肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱咖喱味滑炒

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)500克

辅料:

  • 洋葱(白皮)50克
  • 木耳(干)25克
  • 青豆10克

调料:

  • 咖喱15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 料酒3克
  • 白砂糖3克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法2 步

  1. 将牛肉切成小块,洋葱切丁;淀粉调成芡汁。
  2. 炒锅注油烧热,放入葱头、咖喱粉煸炒出香味,再放入牛肉、木耳、料酒、盐、白糖、鲜汤,用慢火烧透入味,加入青豆、味精,用水淀粉勾芡,淋上熟油,出锅即成。

特色

汤汁醇厚,鲜辣利口。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印