用料
辅料:
- 鸡蛋50克
- 辣椒(红
- 尖
- 干)10克
- 青椒10克
- 山楂脯20克
调料:
- 植物油50克
- 黄酒10克
- 白醋5克
- 白砂糖10克
- 辣酱油5克
- 盐3克
- 味精1克
- 番茄沙司15克
- 胡椒粉1克
- 淀粉(玉米)10克
- 大蒜(白皮)10克
- 葱白10克
做法8 步
- 将鸡腿肉去皮,用刀捶松,切成块,加入精盐、水、味精、黄酒、鸡蛋液、淀粉拌匀;
- 青红辣椒去蒂、籽洗净切成块;
- 葱白切段,蒜切末;
- 淀粉放碗内加水调成湿淀粉备用;
- 炒锅注油烧至六成热,下入鸡腿肉炸至金黄色熟透,捞出控油;
- 下入青、红辣椒块略炸、捞出控油;
- 炒锅留底油烧热,下入蒜末、葱白段煸香,放入番茄沙司、白糖、白醋、山楂片、辣酱油、胡椒粉烧开;
- 用湿淀粉勾芡,放入炸熟的鸡腿肉、青红辣椒块炒匀即可。
食物相克
鸡腿:鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用;
与芝麻、菊花同食易中毒;
与李子、兔肉同食,会导致腹泻;
与芥末同食会上火。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
山楂脯:山楂忌于柠檬、海鲜、猪肝、人参同食。
海鲜中的鱼、虾、贝类等都含有比较丰富的钙,如果把它们与含有鞣酸的水果如山楂、柿子等同食,容易使海味中的钙质与鞣酸结合成不易消化吸收的物质。这些物质刺激肠胃,便会引起人体不适,出现恶心和呕吐、头晕、腹痛、腹泻等症状。吃了海鲜之后,不宜马上吃大量的山楂,可以间隔两个小时再吃。