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私家菜 · 补气食谱 · 补血食谱 · 健脾开胃食谱 · 贫血食谱
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酸甜味
拔丝
用料
主料:
酸白菜180克
牛里脊肉180克
辅料:
胡萝卜50克
调料:
籼米粉(排米粉)10克
白砂糖8克
大蒜(白皮)5克
酱油5克
香油10克
淀粉(豌豆)5克
做法
3 步
咸酸菜洗净切丝以清水浸透,挤去水分,备用。牛里脊肉切丝,以腌牛柳料(酱油、油各5克、糖3克茶匙、淀粉5克)略腌十分钟;胡萝卜洗净切丝备用。
烧热锅,下较多油,先将米粉炸松盛起,垫在碟底,再放下牛柳丝泡油盛起备用。倾出多余的油,下咸酸菜兜炒,下糖调味盛起。
再烧红锅,下油爆香蒜茸、牛里脊肉丝、咸酸菜回锅,下胡萝卜丝兜炒片刻,便可上碟置于米粉之上。
食物相克
酸白菜:酸菜不宜与柿子同食,会导致胃石症。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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