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双椒拌藕片
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清香味
拌
用料
主料:
莲藕200克
辅料:
青椒20克
辣椒(红
尖)20克
调料:
白砂糖50克
做法
2 步
青、红辣椒去蒂和籽洗净均切成丝;
藕洗净,削去皮,用刀斜刀切成片,放入开水锅里焯熟捞出(时间不宜过长),放入冷开水盆中泡凉,捞出装入盆里,撒上白糖,青红辣椒丝拌匀即成。
特色
味甜脆嫩。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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