菜

凤尾莴笋

私家菜 · 水肿食谱 · 利尿食谱 · 健脾开胃食谱 · 通乳食谱五香味卤

用料

主料:

  • 莴笋1000克

辅料:

  • 虾米50克

调料:

  • 盐10克
  • 料酒5克
  • 味精3克
  • 香油5克
  • 植物油50克

做法5 步

  1. 莴笋削去外皮,取15厘米长的嫩尖;
  2. 留嫩叶三四片,截断处用刀修成橄榄头状;
  3. 金钩(虾米)放碗内,加黄酒及适量清水,上笼稍蒸,待金钩回软时捞出备用;
  4. 炒锅置火上,倒入生油,烧至五成热,莴笋入锅过油后经漏勺沥油;
  5. 锅留余油烧热,下金钩稍炒,即放入莴笋,鲜汤和盐,烧至莴笋酥软时下味精,收浓卤汁,淋入香油,捞入盆中冷却,装盘食用。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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