菜

冬菇豆腐泡

私家菜咸鲜味滑炒

用料

主料:

  • 油豆腐200克
  • 青鱼200克

辅料:

  • 香菇(鲜)30克
  • 虾米5克

调料:

  • 白砂糖15克
  • 胡椒粉1克
  • 花生油50克
  • 酱油50克
  • 盐1克
  • 味精1克
  • 黄酒10克
  • 大葱3克
  • 姜3克
  • 香油25克
  • 淀粉(豌豆)20克

做法2 步

  1. 将青鱼肉放入清水漂净,放砧板上斩成茸,放入碗内,加绍酒、味精1克、精盐1克、清水适量、干淀粉10搅成馅。然后用温水洗净油炸豆腐泡用刀切开一小口(不可切断),填入馅料,将口粘合。冬菇放温水中泡透,洗净,批切去蒂,用清水漂洗两次。
  2. 炒锅置火上,花生油1000克烧至五成热,投入豆腐泡炸至鱼馅成熟,出锅倒入漏勺沥翅。炒锅复置火上,放油少许烧热,下姜末(切末)、葱花(切花)爆香。下虾米、冬菇炒片刻,加清汤、胡椒粉、酱油、砂糖烧沸,倒入豆腐泡,盖上盖,将锅移置小火上焖透。再移旺火上,加味精,用水淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡。淋入芝麻油炒匀装盆。

特色

色泽光亮,味鲜香,质软嫩。

要诀

冬菇豆腐泡的制作要诀:

本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。

食物相克

青鱼:青鱼忌与李子同食;青鱼忌用牛、羊油煎炸;不可与荆芥、白术、苍术同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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