菜

冬菇鸡冻

私家菜 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱 · 防癌抗癌食谱咸鲜味烧

用料

主料:

  • 鸡胸脯肉200克
  • 香菇(鲜)100克

辅料:

  • 青豆15克
  • 金华火腿10克
  • 鸡蛋清38克
  • 琼脂5克

调料:

  • 味精1克
  • 盐2克
  • 姜5克
  • 大葱8克
  • 淀粉(豌豆)5克

做法4 步

  1. 将仔鸡脯肉洗净,批成薄片放入碗内,加鸡蛋清、水淀粉10克(淀粉5克加水)、精盐1克抓匀上浆,水发冬菇洗净,去蒂,大者一批为二。
  2. 汤锅置火上,倒入开水烧沸,下鸡片氽熟捞出。 下冬菇略氽捞出。挤去水。用精盐1克抓匀。
  3. 取一只碗,依次码上火腿片、冬菇和鸡肉片,然后用青豆围在碗沿。
  4. 取一干净汤锅,倒入鸡清汤,下琼脂溶化,加精盐、味精、葱姜汁调匀,出锅舀入碗内。待其凝固时,翻扣入平盘内即成。

特色

造型美观,晶莹透明,味鲜质嫩。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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