会员数据加载中...
菜
莲藕煲猪腿肉
粤菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱
·
炖
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
粤菜 · 补虚养身食谱 · 清热解毒食谱 · 营养不良食谱
咸鲜味
炖
用料
主料:
猪腿肉500克
莲藕500克
辅料:
绿豆100克
章鱼25克
调料:
姜2克
盐5克
味精3克
陈皮1克
做法
8 步
绿豆洗净,备用;
莲藕洗净,切去节端,露出藕孔;
将洗净的绿豆填满孔眼;
章鱼宰杀治净,片取净肉,备用;
取大瓦煲一个,放入开水3000毫升,加莲藕、章鱼、姜、陈皮同煲1 小时;
再下猪腿肉同煲约1 小时至软绵捞;
猪肉切件,莲藕切横厚片,用碟盛起;
汤调入精盐、味精,一同上桌。
特色
肉绵香、藕松粉、汤醇厚。
健康提示
此菜夏秋皆宜,具有滋补养颜的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
萝卜糕
下一篇
红炖鱼翅
收藏
挑错
打印