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冬菇炝笋
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 减肥菜谱 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱
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微辣
炝
用料
主料:
竹笋200克
香菇(干)30克
调料:
料酒5克
大葱10克
姜5克
淀粉(蚕豆)5克
花生油15克
盐2克
白砂糖3克
做法
3 步
香菇泡发洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。
竹笋去皮,洗净切丝,放沸水中焯熟,放入盘中。
炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、冬瓜丝上即成。
健康提示
此菜具有清热解毒,降压,去脂,瘦身,抗衰老的作用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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