菜

冬菇炝笋

私家菜 · 延缓衰老食谱 · 减肥菜谱 · 清热解毒食谱 · 高血压食谱微辣炝

用料

主料:

  • 竹笋200克
  • 香菇(干)30克

调料:

  • 料酒5克
  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 淀粉(蚕豆)5克
  • 花生油15克
  • 盐2克
  • 白砂糖3克

做法3 步

  1. 香菇泡发洗净,切丝,放沸水中焯熟,捞出入盘。
  2. 竹笋去皮,洗净切丝,放沸水中焯熟,放入盘中。
  3. 炒锅上火,倒入花生油烧热,下葱花、蒜末、料酒、精盐烧开,将湿淀粉入锅勾成薄芡,浇在竹笋、冬瓜丝上即成。

健康提示

此菜具有清热解毒,降压,去脂,瘦身,抗衰老的作用。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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