菜

冬笋蚕豆

私家菜 · 便秘食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 冬笋200克
  • 蚕豆150克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒15克
  • 淀粉(玉米)4克
  • 盐3克
  • 味精2克

做法3 步

  1. 将冬笋去皮洗净,切成小斜刀滚刀块,蚕豆洗净;
  2. 炒锅注油烧至七成热,下入冬笋、蚕豆炸片刻,捞出控油;
  3. 炒锅注油烧热,放入冬笋、蚕豆、精盐、料酒、水烧开,盖盖略焖,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。

食物相克

蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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