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冬瓜陈皮扒米鸭
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本味咸鲜
扒
用料
主料:
冬瓜1000克
鸭850克
辅料:
火腿60克
香菇(鲜)20克
陈皮4克
调料:
盐3克
白砂糖3克
淀粉(豌豆)5克
植物油30克
做法
2 步
冬瓜去皮及瓤,切成大块,瓜皮向上垫于深碟底。香菇浸软去蒂切丝;陈皮浸软刮去瓤,切丝;火腿切丝。
鸭(处理干净的光鸭)洗净吸干水,用油锅炸至呈金黄色,取出置于冬瓜面上,加入火腿丝、陈皮、冬菇,隔水慢火蒸炖一小时后,倾出原汁加入芡汁料,埋芡淋于鸭上,便可上桌。
要诀
冬瓜陈皮扒米鸭的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。
健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。
食物相克
陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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