菜

冬瓜炖牛肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 利尿食谱 · 补虚养身食谱 · 健脾开胃食谱清香味炖

用料

主料:

  • 牛肉(肥瘦)1000克

辅料:

  • 冬瓜500克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜5克
  • 料酒30克
  • 味精5克
  • 盐5克
  • 植物油50克

做法2 步

  1. 将牛肉洗净,切成小块,放入沸水锅中焯透,捞出用清水漂洗,控去水;冬瓜去皮、籽和瓤,洗净,切成骨牌块。
  2. 炒锅上量火,放入菜油烧热,下葱结、姜块(拍破)炸香,下牛肉块略煸,装沙锅中,加适量清水淹没,放入料酒,置旺火上烧沸,移至小火上炖至牛肉八成烂时,放入冬瓜块继续炖至酥烂,加盐、味精调味即成。

特色

质感酥烂适口,滋味清鲜宜人。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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