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人参羊肉
私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
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私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱
清香味
蒸
用料
主料:
羊肉(瘦)150克
辅料:
胡萝卜100克
调料:
植物油60克
酱油5克
黄酒6克
味精6克
大葱8克
姜5克
白砂糖5克
八角5克
青蒜10克
做法
4 步
把羊肉的肉皮剥出去,切成薄片,将黄萝卜切成长1.5厘米的片,下热油锅里炸透捞出。
肉面朝下,一片羊肉一片萝卜摆成梯田形状,装在扣碗里。
炒勺里放点油上火加热,先把葱、姜、蒜、大料放入稍炒一下,加入酱油、绍酒、味精、白糖和鸡汤,开锅后倒在肉碗里,上笼蒸透。
下笼后,将原汤滗在炒勺里,肉扣在汤盘里,再把原汤上火煮沸,勾入流水芡,放上青蒜段,滴点明油,浇在肉上即可。
特色
软烂清香,营养丰富。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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