菜

人参羊肉

私家菜 · 气血双补食谱 · 补虚养身食谱清香味蒸

用料

主料:

  • 羊肉(瘦)150克

辅料:

  • 胡萝卜100克

调料:

  • 植物油60克
  • 酱油5克
  • 黄酒6克
  • 味精6克
  • 大葱8克
  • 姜5克
  • 白砂糖5克
  • 八角5克
  • 青蒜10克

做法4 步

  1. 把羊肉的肉皮剥出去,切成薄片,将黄萝卜切成长1.5厘米的片,下热油锅里炸透捞出。
  2. 肉面朝下,一片羊肉一片萝卜摆成梯田形状,装在扣碗里。
  3. 炒勺里放点油上火加热,先把葱、姜、蒜、大料放入稍炒一下,加入酱油、绍酒、味精、白糖和鸡汤,开锅后倒在肉碗里,上笼蒸透。
  4. 下笼后,将原汤滗在炒勺里,肉扣在汤盘里,再把原汤上火煮沸,勾入流水芡,放上青蒜段,滴点明油,浇在肉上即可。

特色

软烂清香,营养丰富。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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