菜

云耳蒸牛肝

私家菜 · 肝调养食谱 · 青少年食谱 · 明目食谱 · 健脾开胃食谱咸鲜味清蒸

用料

主料:

  • 牛肝150克

辅料:

  • 木耳(干)25克

调料:

  • 姜3克
  • 盐2克
  • 味精1克
  • 黄酒10克
  • 淀粉(豌豆)5克
  • 植物油10克

做法2 步

  1. 提前将牛肝腌好;姜切片;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克。
  2. 将牛肝放在碗内,用精盐、味精、绍酒、湿淀粉拌匀,加入姜片、湿云耳、熟油再拌匀,铺放在碟上,随放入笼里蒸熟便成。

要诀

云耳蒸牛肝的制作要诀:

本菜中的植物油为熟植物油;云耳就是木耳。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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