菜

乳汁墨鱼

私家菜 · 脾调养食谱 · 补血食谱 · 滋阴食谱 · 通乳食谱五香味卤

用料

主料:

  • 墨鱼750克

调料:

  • 料酒25克
  • 盐5克
  • 白砂糖20克
  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 腐乳(红)5克
  • 腐乳汁15克
  • 香油5克

做法4 步

  1. 墨鱼去骨、去内脏,剥去表面黑鱼,洗净,墨鱼头剁去,另行处理。
  2. 锅内加清水烧沸,投入墨鱼焯水,捞出用清水洗净。
  3. 炒锅上火,放入焯水后的墨鱼,加清水适量,下葱结,姜片,料酒,旺火烧开,撇去浮沫,移至小火慢慢焖制。
  4. 另坐锅,红乳腐研碎并拌入乳腐汁、精盐、白糖,将墨鱼连适量的汤汁一起倒入,上火烧煮,待墨鱼上色入味后,收浓卤汁,淋香油,出锅冷却,食用时,根据需要可将墨鱼改刀成条、片、丝、丁等。

食物相克

墨鱼:墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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