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菜
三丝莲片
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椒麻味
炝
用料
主料:
莲藕500克
辅料:
香菜15克
姜15克
辣椒(红
尖
干)10克
调料:
香油10克
花椒10克
白砂糖50克
醋25克
植物油8克
做法
4 步
将鲜藕洗净去皮,切成薄厚均匀的圆片,放入冷水内浸泡;香菜取梗,洗净切段;鲜姜去皮切丝;干红辣椒洗净,用热水浸泡一下切丝。
将藕片放入沸水锅内烫至断生,捞入凉开水内浸泡,沥净水,放入盆内,加入白糖、白醋、香油、拌匀入味。
将藕片整齐码在平盘中,撒上香菜段、姜丝、辣椒丝。
将炒锅置火上,放入花椒烧热,挑出花椒,热油浇在三丝上,拌匀即可。
特色
此菜三丝分明,藕片洁白,酸甜适口,清香脆嫩。
要诀
三丝莲片的制作要诀:
原料中姜为鲜姜,醋选白醋。
食物相克
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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