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黄焖牛肉丸
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咸鲜味
焖
用料
主料:
牛肉(后腿)300克
辅料:
冬笋50克
鸡蛋65克
调料:
味精1克
酱油50克
料酒10克
盐2克
大葱15克
姜10克
淀粉(豌豆)15克
香油25克
花生油125克
做法
5 步
将牛肉洗净,剔净筋膜,斩成肉糜;
放入碗中,加鸡蛋、细盐、姜末、黄酒、水淀粉15克(淀粉10克加水)拌匀上浆;
笋切成丝;
沙锅置旺火上烧热,放花生油烧至六成热,左手抓肉糜,从虎口处挤出桂圆大小的肉丸子,入油锅中炸制;
3分钟后,滗去余油,加牛肉汤、酱油、冬笋丝、味精,用小火焖烧15分钟,放入葱段,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,用铁勺推匀,淋上芝麻油,起锅装盆即成。
特色
色泽酱红,质软滑嫩,味鲜汁浓。
要诀
黄焖牛肉丸的制作要诀:
本品有过油炸过程,需备花生油约500克。
食物相克
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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