菜

鸳鸯包菜

私家菜 · 便秘食谱 · 老人食谱 · 健脾开胃食谱 · 清热去火食谱酸味生炒

用料

主料:

  • 圆白菜500克

调料:

  • 盐3克
  • 酱油15克
  • 醋15克
  • 味精3克
  • 香油10克
  • 植物油5克
  • 大葱10克

做法3 步

  1. 圆白菜洗净,切成两种丝,一种切7厘米长的细丝,一种切罗圈丝,顶刀横切待用。
  2. 锅放火上,下入清水25克,放入葱花5克,随下入细长丝翻炒,再加入酱、醋、味精、盐煸炒,勾入小流水芡少许,加入香油5克炒匀,装在盘的一边。
  3. 锅入火上,添入余油,葱花、随下入罗圈丝,加入酱油、醋、盐、味精煸炒,勾入小流水芡,淋入香油,装在盘的另一边即成。

特色

菜形有别,脆嫩清酸香。

健康提示

中老年保健食谱

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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