用料
调料:
- 鸡粉25克
- 花生油20克
- 黄酒10克
- 盐2克
- 味精1克
- 胡椒粉1克
- 大葱5克
做法8 步
- 通菜摘去黄叶,老茎洗净;
- 木耳用水发好洗净;
- 鸡脯肉洗净剁成茸;
- 鸡精粉放汤盆内,冲1000克滚水调成鲜汤待用;
- 锅置大火上,倒进少量花生油烧热后,倒入清水烧滚;
- 放入通菜焯至熟即捞起沥干待用;
- 锅置大火上,倒进少量花生油,烧热后,倒入绍酒,注入鲜汤,下精盐、味精调味,撒上胡椒粉,用水芡粉打芡;
- 滚沸后即移熟离火位,将鸡茸徐徐放入搅匀,再入进焯好的通菜,倒进熟油和匀,装盆即成。
食物相克
木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。