菜

鲜鱼蒸蛋

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用料

主料:

  • 鸡蛋75克
  • 草鱼100克

辅料:

  • 鸡肉40克
  • 虾米20克
  • 大白菜(小白口)15克
  • 香菇(鲜)20克

调料:

  • 盐2克
  • 酱油5克
  • 黄酒3克

做法5 步

  1. 鱼用绍酒、精盐腌入味,鸡肉、小虾各自抹酱油,一齐用微波薄膜包起,高火约半分钟。
  2. 水发香菇去蒂切条。
  3. 鸡蛋打散加入高汤1杯、酱油少许。
  4. 把剩下的原料放入容器中,倒入蛋汁,罩上铝箔纸,中央凿洞。
  5. 高火2分钟,放入芽菜,焖一下。

要诀

鲜鱼蒸蛋的制作要诀:

鲜鱼蒸蛋,用任何鱼类肉代替均可。

食物相克

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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