会员数据加载中...
菜
发菜扣蚝豉
粤菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱
·
蒸
·
中华食谱
当前位置:
主页
>
菜谱大全
>
高级会员可对菜谱大全进行补充和修改
粤菜 · 补血食谱 · 补虚养身食谱 · 滋阴食谱
咸鲜味
蒸
用料
主料:
蚝豉250克
猪肋条肉(五花肉)300克
辅料:
发菜(干)6克
香菇(干)5克
淀粉(蚕豆)15克
调料:
胡椒粉2克
猪油(炼制)30克
料酒25克
鸡油20克
蚝油10克
大蒜(白皮)5克
酱油10克
姜5克
味精3克
小葱5克
盐5克
陈皮2克
白砂糖10克
做法
11 步
将干发菜拣清洗净,用冷水浸泡;
蚝鼓先用温水洗净,后用滚水浸泡,约2 小时后取出;
再用温水洗净蚝鼓体内所含的沙质;
将泡蚝豉的水用纱布滤过清水下锅,加入蚝豉、五花肉、发菜,滚烧半小时后取出,保留侍用;
随即将五花肉去皮,切成12~14 块;
烧热锅加入猪油、蒜茸、姜葱,煸透后烹入料酒,放入陈皮、原汤、蚝豉、五花肉、发菜、蚝油、酱油、白糖、水发香菇、味精、精盐、胡椒粉,同烧;
待烧开后用小火焖半小时捞出;
先将发菜稍改几刀,放入扣碗底中心;
然后分别将蚝豉、五花肉扣入碗内;
最后将原汤倒入碗内,上笼蒸1 小时左右(以酥为止)取出,滗出原汤,扣碗覆在盆中;
将原汤倒在锅中,待烧开后用水淀粉扎芡,淋入鸡油推匀,揭去扣碗,将芡汁浇在面上即成。
要诀
发菜扣蚝豉的制作要诀:
浸泡好豉的水用纱布过滤后备用;
蒸扣碗,大火气足,蒸1 小时以上,以酥烂为准。
食物相克
蚝豉:蚝豉不宜与糖同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
上一篇
子萝鸭片
下一篇
双菇炖南蛇
收藏
挑错
打印