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香菇炒刀豆
私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 防癌抗癌食谱
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私家菜 · 壮腰健肾食谱 · 防癌抗癌食谱
清香味
生炒
用料
主料:
刀豆400克
香菇(鲜)75克
调料:
酱油7克
姜2克
盐2克
味精3克
香油1克
黄酒15克
淀粉(豌豆)15克
色拉油30克
做法
2 步
将刀豆去筋洗净,用斜刀切成3厘米长的段,用开水焯一下;香菇择洗干净,去根,切条;姜洗净去皮切成末;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。
锅架火上,放油烧至五成热,下姜末煸一下,烹绍酒,倒入刀豆、香菇,放酱油、精盐、味精及汤,焖熟透,勾芡,淋麻油,即可出锅装盘。
特色
色泽油亮,鲜浓味厚,清香适口。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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