菜

香干拌海带丝

私家菜 · 接触电离辐射人员食谱 · 高血压食谱 · 甲状腺疾病食谱咸鲜味拌

用料

主料:

  • 海带(鲜)300克
  • 豆腐干100克

辅料:

  • 虾米20克

调料:

  • 酱油10克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 香油5克
  • 姜5克

做法3 步

  1. 姜洗净去皮后斩剁成末;清水浸软泡发后洗净的海带,先用开水烫一下,取出切成细丝,放入菜盘内,备用。
  2. 香干切成细丝;虾米用少量热水泡发好。
  3. 全部调味佐料倒入盘中,最后倒上少许香油拌匀即成。

特色

脆爽可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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