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青辣椒炒玉米
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清香味
熟炒
用料
主料:
玉米(鲜)300克
辅料:
辣椒(青
尖)20克
胡萝卜50克
调料:
盐2克
味精1克
胡椒粉1克
黄酒10克
淀粉(豌豆)5克
色拉油30克
做法
4 步
嫩玉米粒放入开水锅中煮熟,捞出晾凉;
辣椒和胡萝卜洗净后,均切成丁,放入开水锅中稍烫,捞出沥净水分;
淀粉加水适量调匀成湿淀粉备用;
锅架火上,倒入油,加少许开水,把胡萝卜丁、辣椒丁、玉米粒和绍酒放入锅中,烧开,加入胡椒粉、精盐、味精,用湿淀粉勾芡即可。
特色
色泽清新,脆嫩爽口。
食物相克
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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