菜

青椒番茄酿节瓜

私家菜 · 利尿食谱 · 清热解毒食谱 · 糖尿病食谱咸鲜味瓤

用料

主料:

  • 节瓜500克
  • 青椒100克
  • 番茄200克

辅料:

  • 银鱼干20克

调料:

  • 大蒜(白皮)5克
  • 奶酪3克
  • 五香粉1克
  • 胡椒粉1克
  • 盐2克
  • 橄榄油3克

做法2 步

  1. 节瓜去皮,切成两边,挖去瓜籽,用清水煮熟候用;青椒去籽,要成幼条;将西红柿放入沸水内浸一会,取出去皮去籽,剁烂;大蒜去皮洗净捣成蒜茸备用。
  2. 用橄榄油起锅,将蒜茸爆香黄,中入青椒和番茄,加胡椒粉及盐调味,炒熟后,加香粉拌匀后,酿入节瓜内,上放芝士、银鱼柳,放入烤炉内烤到芝士略熔,即可上桌。

要诀

青椒番茄酿节瓜的制作要诀:

西红柿又称番茄。

食物相克

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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