菜

雪里鸽蛋汤

私家菜 · 气血双补食谱 · 青少年食谱 · 营养不良食谱 · 益智补脑食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鸽蛋100克
  • 鸡胸脯肉100克
  • 鸡蛋清240克

辅料:

  • 火腿25克
  • 发菜(干)5克
  • 油菜30克

调料:

  • 盐5克
  • 味精2克
  • 料酒5克
  • 淀粉(玉米)5克
  • 猪油(炼制)30克

做法7 步

  1. 将鸽蛋放入冷水锅内,置小火上煮熟,放入冷水中浸凉去壳备用;
  2. 将鸡脯肉洗净,用刀背拍成肉蓉,放入碗内,分两次加清水75克,调拌均匀,加料酒、精盐、味精调匀备用;
  3. 另取碗,放入鸡蛋清4个,用力抽打,然后徐徐倒入鸡蓉内,边倒边搅,最后分两次加清水75克,搅匀上劲;
  4. 另取10个酒杯,杯内抹上猪油,将蓉分别装在酒杯中,然后再将鸽蛋横卧于鸡蓉上,上屉用中火蒸7分钟,取出晾凉;
  5. 取鸡蛋清4个放入汤碗中,用竹筷子用力朝一个方向搅打至插入筷子于蛋糊中不倒为止;
  6. 将酒杯中的水擦干,撒上干淀粉,将打好的鸡蛋清秣于酒中的鸽蛋上,抹平抹光后,上屉蒸2分钟取出,在蒸好的蛋清上抹少许淀,用火腿发菜和油菜叶码放成花卉图案;
  7. 将蒸熟的鸽蛋放入汤碗中,炒锅置火上,加鸡汤,精盐,味精,待汤沸后,浇入汤碗中即可。

特色

造型精美,汤汁味美。

食物相克

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印