菜

银耳鹌鹑汤

私家菜 · 老人食谱 · 补虚养身食谱 · 营养不良食谱咸鲜味煮

用料

主料:

  • 鹌鹑肉250克
  • 木耳(水发)
  • 150克

辅料:

  • 蘑菇(鲜蘑)50克
  • 鹌鹑蛋120克
  • 番茄50克

调料:

  • 黄酒12克
  • 大葱5克
  • 姜2克
  • 味精2克
  • 盐1克

做法2 步

  1. 将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏,洗净后抹绍酒、盐,腌渍20分钟,加水高火6分钟煮沸,撇浮沫,并加绍酒、姜(切片)片、葱(切段)段,低火25分钟。
  2. 留汤去肉(另外烹调),汤内放白木耳、蘑菇及整只煮熟去壳的蛋,调好味再高火6分钟,最后加入味精、番茄(切片)片即成。

食物相克

木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

番茄:西红柿忌与石榴同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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