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银耳蒸黄鱼
私家菜 · 延缓衰老食谱 · 产后调理食谱 · 健脾开胃食谱 · 防癌抗癌食谱 · 贫血食谱
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咸鲜味
清蒸
用料
主料:
大黄鱼150克
银耳(干)20克
调料:
料酒5克
姜5克
大葱5克
盐3克
酱油5克
白砂糖5克
植物油20克
胡椒粉1克
做法
3 步
将黄花鱼洗净,切段,抹干水分,用盐涂匀鱼段,放碟上。
将银耳浸透去蒂,加料酒拌匀,铺在鱼面上,再加入姜片、葱白,蒸熟取出,去掉姜、葱、蒸汁。
炒锅下植物油,调入酱油、白糖、胡椒粉烧滚,浇在银耳上即成。
特色
清淡鲜香,软绵易嚼。
食物相克
大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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