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菜系及功效：私家菜 延缓衰老食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱 防癌抗癌食谱 贫血食谱 口味：咸鲜味 工艺：清蒸 银耳蒸黄鱼的制作材料： 主料：大黄鱼150克,银耳(干)20克 调料：料酒5克,姜5克,大葱5克,盐3克,酱油5克,白砂糖5克,植物油20克,胡椒粉1克 银耳蒸黄鱼的特色： 清淡鲜香，软绵易嚼。 教您银耳蒸黄鱼怎么做，如何做银耳蒸黄鱼才好吃 1.将黄花鱼洗净，切段，抹干水分，用盐涂匀鱼段，放碟上。 2.将银耳浸透去蒂，加料酒拌匀，铺在鱼面上，再加入姜片、葱白，蒸熟取出，去掉姜、葱、蒸汁。 3.炒锅下植物油，调入酱油、白糖、胡椒粉烧滚，浇在银耳上即成。 小帖士-食物相克： 大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。 |
银耳蒸黄鱼
时间:2011-01-22 22:57:40 发布者:18103****22
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