菜

芥菜黄鱼卷

粤菜椒麻味炸

用料

主料:

  • 大黄鱼200克

辅料:

  • 荠菜50克
  • 油皮5克
  • 荸荠30克
  • 鸡蛋清30克
  • 小麦面粉100克

调料:

  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 黄酒10克
  • 盐3克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 发酵粉1克
  • 椒盐15克
  • 香油10克
  • 花生油75克

做法11 步

  1. 黄花鱼去骨留鱼肉与肥肉膘均切成长3.5厘米,宽0.3厘米的丝;
  2. 荸荠去皮后切细丝;
  3. 淀粉(15克)放碗内加水调成湿淀粉(30克)备用;
  4. 葱、姜均洗净切细末待用;
  5. 荠菜洗净,放入开水中一氽,再放入冷水中晾凉后,取出挤干水发,切成末;
  6. 将以上原料同放入盆内,加入葱末、姜末、鸡蛋清半个、黄酒、香油、湿淀粉、精盐,用筷子搅匀成馅;
  7. 鸡蛋清半个,加湿淀粉调成蛋清糊备用;
  8. 油皮去掉硬皮裁成两块,平铺在案板上,放入馅卷成直径1.6厘米的长卷,用蛋清糊粘住油皮卷的边;
  9. 将鱼卷切成3.3厘米长的段;
  10. 将面粉、发酵粉和清水150克调成糊,并将鱼卷蘸匀面糊;
  11. 炒锅内放入花生油中火烧至七成热时,将鱼卷逐个投入油内炸至金黄色即成,外带花椒盐碟上桌。

要诀

芥菜黄鱼卷的制作要诀:

因为鱼卷需要炸制,所以要备花生油750克,实耗约75克。

食物相克

大黄鱼:黄鱼不能与中药荆芥同食;吃鱼前后忌喝茶;不宜与荞麦同食。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印