菜

西芹鳕鱼

私家菜 · 营养不良食谱咸鲜味炒

用料

主料:

  • 西芹150克
  • 鳕鱼150克

辅料:

  • 蟹肉50克

调料:

  • 植物油20克
  • 料酒5克
  • 淀粉(玉米)15克
  • 盐3克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜3克
  • 辣椒(红
  • 尖
  • 干)3克

做法6 步

  1. 将鳕鱼洗净,加精盐、淀粉拌匀腌渍片刻;
  2. 西芹择洗干净,斜刀切成段;
  3. 红辣椒去蒂、籽,洗净切成片;
  4. 葱姜切末;
  5. 蟹肉切成片;
  6. 炒锅注油烧热,下入葱姜末爆出香味,放入鳕鱼、蟹肉、西芹,加入料酒、精盐翻炒至熟,撒入味精即可。

食物相克

蟹肉:螃蟹不可与柿子、橙子、荆芥、枣、梨、蜂蜜、石榴、香瓜、花生同食;吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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