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芦笋扒冬瓜
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咸鲜味
扒
用料
主料:
芦笋200克
冬瓜300克
调料:
姜5克
大葱5克
盐3克
味精2克
淀粉(蚕豆)5克
做法
3 步
将芦笋去皮洗净,切丁,用沸水焯一下,冷水浸凉。
将冬瓜去皮,洗净切丁,沸水焯一下,冷水浸凉。
将芦笋、冬瓜、精盐、葱末、姜丝一起放入锅中,加水适量,煨炖30分钟,再放入味精、湿淀粉勾芡即成。
健康提示
此菜具有清热气,利小便,清热解毒,降血压,降血脂,瘦身美容的作用。
食物相克
芦笋:《食鉴本草》记载:“芦笋,忌巴豆”。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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