菜

姜拌菜花

私家菜 · 高温环境作业人群食谱 · 接触化学毒素人员食谱 · 防癌抗癌食谱 · 动脉硬化食谱香辣炝

用料

主料:

  • 菜花500克

调料:

  • 花生油20克
  • 盐5克
  • 味精2克
  • 大葱5克
  • 姜5克
  • 花椒3克

做法2 步

  1. 大葱去根洗净切成花;姜洗净去皮切成末;菜花去根洗净,切成小朵,放入沸水锅中煮熟,捞出沥干,撒入精盐、味精、葱花和姜末。
  2. 炒锅置火上,放入花生油烧热,将花椒炸出香味,浇在菜花上,拌匀装盘即可。

特色

清鲜可口。
2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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