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金钩煮干丝
私家菜 · 营养不良食谱 · 动脉硬化食谱 · 骨质疏松食谱
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咸鲜味
煮
用料
主料:
豆腐干250克
辅料:
虾米50克
豌豆苗50克
调料:
猪油(炼制)50克
盐3克
味精2克
料酒5克
做法
4 步
将豆腐干洗净,切成细丝,放入沸水盆中浸泡,去掉豆腥味;
海米(虾米)浸发后,一剖两开,切好两片,洗净,装入碗内,加些料酒和鲜汤,上屉蒸透;
豌豆苗择洗干净,切段备用;
锅架上火,放油烧开六七成热,放入原汁鸡汤,然后将豆腐干丝放在锅的一边,将海米放在锅的另一边,两者不可相混,旺火烧开,煮至汤色转白,改用中,小火煮至干丝成熟,汤汁变浓,加入盐、味精,调好口味,稍煮片刻,即可先将豆腐干丝捞出装入碗内,再将海米捞出,放在豆腐干丝上面,豌豆苗在原锅中一汆变绿,连汤浇在海米上,即可食用。
特色
干丝柔软,海米酥嫩,汤鲜醇香。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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