菜

酸辣干丝

私家菜 · 学龄前儿童食谱 · 美容菜谱 · 减肥菜谱 · 骨质疏松食谱酸辣味煮

用料

主料:

  • 豆腐干200克

辅料:

  • 木耳(干)25克
  • 冬笋25克

调料:

  • 大葱10克
  • 姜10克
  • 酱油10克
  • 香菜5克
  • 盐3克
  • 醋25克
  • 胡椒粉3克
  • 香油10克
  • 淀粉(豌豆)10克

做法2 步

  1. 豆腐干洗净,批片后切成5厘米长的细丝;水发木耳摘洗干净,与冬笋切成与豆腐干相仿的丝;葱姜分别洗净,均切成细丝;香菜择洗干净切成细末;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约20克。
  2. 锅放在旺火上,倒入清汤600毫升,投入豆腐干丝、冬笋丝、木耳丝、姜葱丝、加酱油、精盐、香醋、胡椒粉搅匀,待汤沸时,撇去浮沫,用湿淀粉调稀勾芡,盛在大汤碗内,撒上香菜末,淋上芝麻油即成。

特色

酸辣适口。

食物相克

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

2011-01-22 22:57:4018103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
收藏 挑错 打印