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酱爆四宝
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酱香味
酱爆
用料
主料:
毛豆100克
牛肉(肥瘦)120克
辅料:
玉米(鲜)40克
胡萝卜40克
调料:
大葱10克
姜10克
甜面酱10克
豆瓣辣酱10克
白酒3克
植物油20克
做法
4 步
将胡萝卜洗净切丁;葱、姜洗净,均切成末;将毛豆、胡萝卜丁、玉米混合,用开水煮熟后捞出,备用。
锅中放入20克油烧热,爆香葱、姜末。
再放入牛肉炒至变色。
放入甜面酱、辣豆瓣酱、酒、水10毫升炒香,最后放入炒好的毛豆、胡萝卜丁及玉米炒匀即可。
食物相克
玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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