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粤菜
甜味
蒸
用料
主料:
猪肋条肉(五花肉)500克
芋头400克
辅料:
淀粉(蚕豆)5克
调料:
白砂糖200克
老抽5克
植物油50克
做法
9 步
将猪肉刮洗干净,放入沸水锅内,用中火煮约40分钟至软烂,取出后用铁针在猪皮上戳几个小孔,整块肉涂匀酱油着色;
芋头刮皮洗净,入蒸笼用中火蒸熟取出,碾压成泥;
中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入猪肉,加盖端离火口,浸炸至猪皮浮起小疙瘩,呈金黄色时,用笊篱捞起沥去油;
将沥油后的猪肉切成长8 厘米、厚1.2 厘米的长方形;
余油倒出,炒锅放回炉上,下沸水1000毫升,放入猪肉煮约5 分钟、捞出用清水漂浸,如此反复煮漂4 次,至去掉油腻为止;
把竹箅子放入沙锅底,下开水400毫升、糖,放进猪肉块,加盖用小火焖约30 分钟取出,排在碗内,皮向下;
中火烧热炒锅,下油,放入芋泥,转用小火慢慢炒,边炒边加入白糖,至糖溶解(不粘锅铲)后取出,铺放在猪肉上;
将猪肉入蒸笼用中火蒸约20 分钟,取出覆扣在汤盅里;
炒锅洗净,下沸水150毫升、白糖,烧沸后用湿淀粉调稀勾芡,淋在肉上即成。
特色
猪皮起绉纱,肉软烂甘香,甜味极浓。
要诀
甜皱纱肉的制作要诀:
因有过油炸制过程,需准备植物油500克。
食物相克
芋头:芋头忌于香蕉同食。
淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
2011-01-22 22:57:40
18103****22
本站菜谱整理自公开的传统食谱与家常烹饪资料,仅供家庭烹饪参考;文中用量与火候请结合自家灶具调整,特殊体质者食用前请留意「食物相克」提示。
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